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NICO
天神コア/SHOP STAFF

即席!超時短! 一気に3品レシピ♥

2019-3-20 13:30








もうひとつ!
ボリューミーなので、


夜ご飯 & 次の日のお弁当にできる
野菜たっぷり焼きそば
たまに作ります。 ✌










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この香味ペースト超便利。


味覇だと高いし、
これだと安くて味付け簡単!







 カット野菜(炒め物用) 98円
ちゃんぽん麺 30円
豚肉コマ切れ 200円 (半分使う)




野菜と豚肉炒めて、
しんなりしたらちゃんぽん麺とお水すこーし

また炒めて、


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香味ペーストキャップ1周分入れて




最後に大好きな卵♥


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超男飯だけど、

ボリューミーで美味しい♥




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ソースだと次の日味が美味しくなくなるから

冷めても美味しい塩焼きそばです♥







これも材料費330円くらい(笑)








あとは、


人参を薄く切って、
ごま油と、白だしで炒める



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ゴマがあったらかけたかったけど、




細かくラップに包んで冷凍。

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お弁当おかず用 3分で完成。

材料費 にんじん30円。笑笑












そして昨日は冷蔵庫に
少し前のカットサラダが余ってたので、


一個前の記事で 脂肪燃焼スープに使った
鶏肉のあまりと一緒に炒めました。



FullSizeRender






味付けは安定の香味ペースト。笑



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これも細かく包んで、お弁当おかず用


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超時短、即席、ズボラ飯。


およそ30分もないうちで3品できあがり。





これ、自炊したら本当節約できそう。









匿名さん、ありがとうございます。笑








あしたからお弁当生活だー┏(   ^0^ )┛








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