MGCBLOG MERCURYDUO 熊本上通り店
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Qちゃん MERCURYDUO 熊本上通り店だんだんと寒くなってきましたねー
冬になるのもきっと
あっという間なんだろうな、、笑
寒くなれば暖かい格好をしたくなりますが
今年はミニスカを履こうかなと
密かに思っております（笑）
なぜかって、、
みんなに似合うと言われたから
単純なやつ（笑）
しかも今年はニーハイブーツが流行るので
ニーハイ＋ミニスカ絶対可愛い！！！
夏よりも浮腫みやすく太りやすい冬に
脚を出すために気を付けてる事を
ご紹介します！！
私はもともとすごくO脚でした！
まっすぐ綺麗な脚に憧れてて
どうやったら改善出来るか考えたり調べて
それを継続してるうちに
だいぶ改善されてきました。
O脚になってしまう悪習慣がこちら↓
これ全部当てはまってました
普段何気なくやってる習慣って怖いですね
この悪習慣をなくすよう気をつけたり
股関節を柔らかくすると良いらしいので
開脚ストレッチや
バレエ立ちをしてみたり
↑これは効果あります
こんな感じで少しずつ習慣を変えて
ストレッチを加えるとO脚は改善されます！
スカートを履いて綺麗な脚を出すために
スキニーデニムを綺麗に履くために
O脚改善はすごく大事なので
これからも継続していきます
みなさんも、ぜひお試しください♪
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