遊びすぎました
2017-10-15 23:33
ここ一週間ほど
毎日外食アンドアルコール摂取
たべて
食べて飲んで
食べて飲んで食べて
した結果
人生最大の体重に
なっている気がします。
(体重計が無くて分かりません)
が
目に見えて肉が着いた
体が重たい
浮腫が取れない
いつものタイトワンピの
シルエットがちがう。
これ以上は怖いのでメンテナンスに入ります
とりあえず運動なんて
した事ないレベルの私なので
半身浴で大量に汗をかく作戦
半身浴のつもりが
お湯溜めすぎた。
浸かってる間はひたすらかおコロコロ
(すっぴんごめんなさい)
ほんとーに誰レベル
上がってからもひたすら
脚、腕コロコロ
いっとき自粛します
不摂生やめます
たぶん
おやすみなさい(´д⊂)
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