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ANRI
SHOPSTAFF

23歳、診断結果は運動不足。

2018-7-15 22:09




起床して背中から激痛が走りまして。
首も曲がらないし腕も肩までしか上がらない
起き上がるだけで激痛。


首の骨という、首から下の背骨?
にピリピリと激痛が走って
寝違えたとかじゃないって
思って即救急病院へ。



不安になりながら出た診断結果

✓運動不足
✓筋肉の衰え
✓姿勢の悪さ

23歳で衰えが急に来てるっていう現実
腕立て伏せかジムに通いなさい
と診断を受けました(笑)

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結構、内心焦ってます(笑)
アパレルで1日動くのは仕事だから
運動にカウントされないらしく
気を抜いてたことに気づきました





1日中当たり前に動かせてた
首と腕が動かなくて
健康第一を痛感しました。
健康な体にもっと感謝して
気をつけようと思います

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今まで無縁だった葛根湯。
不味過ぎてびっくりしたけど
痛みを減少してくれるとのことなので
明日に備えて飲みました





20歳過ぎたあたりから
明らかに体力が落ちて
衰えたな思ってました

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体力が必要な夏になったので
本気でジム通いを考えてみよぅ






明日、海の日は朝から
お店でお待ちしてます❤︎




ANRI




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