ダイエットをして二週間くらい!☆
バイト、レッスン関係とかで 遅くなった日は
ヨーグルト飲んで寝たり
バイトがある日のお昼はおにぎり一つと
野菜ジュースで腹持ちさせて
夜18時までに食べれる日は豪華!!
サラダの上に茹でた豚肉のせたり。
夜ご飯食べにいく日は 朝昼ヨーグルトにして
調節していました!!
食べてる人を見ながら食べないのが
すごい辛かった、、
だからおなか減ったら寝たり、食べたいものひたすら調べました(笑)
努力なしで可愛くなりたいなんて
到底無理な話だな!!!!
日々の努力が数年後の自分に影響するんです
てことで結果!!
3キロですが 落ちました
次はボディメイク重視!!
特に足!頬!
Missmarine Minami