AYANO
私が1ヶ月で−5キロ落とした結果
ある仕事の為に1ヶ月で5キロ絞りました
朝→水
昼→水
夜→野菜
健康ダイエットではなく、ただ
体重を落とす！！！！！！！！
ダンス→水→運動→水
1週間目では、貧血と頭の働きが無く感じて
2週間目では、慣れてきました。
食事会などで食べる時もあったので、
最後の3週間目が1番キツくて
ほとんど食べないダイエットでした。
結論
食べなかったら痩せる！！
ですが、、、
大きな落とし穴がありました。
なんと、、
バスト2カップダウン…
胸は脂肪なのでやっぱり胸から
落ちて行くんですよね。なので
胸を大切にされたい方は
食べないダイエットはおススメしません
そして
体調悪くなる→頭が働かない→活気ない
せっかくダイエットしてて自分磨きをしても
バランスの取れたダイエットじゃないと
続かないし悪循環になります。
皆さんもお気をつけくださいね
良いダイエットあれば教えてください。笑
FAIRINFO
TOPICS
