MGC | MALINE GIRLS CLUB マリンガールズクラブ

MARINE CLUB

faceマシン★

 
こんにちは(o^^o)
 
 
 
先日は仕事おわりに
LP2hard40分と
face10分焼いて帰りました∩^ω^∩
 
 
 
 
 
 
最近全身マシンだけで
終わらせる事が多く
 
焼いたら変わると
分かっておりながらも
faceマシンをサボっていたので
 
首まわりと胸元が
だいぶ白かったのですが。。笑
 
 
今回でしっかり
取り戻しました
 
 
faceマシンは
別に入らなくていいやーって方
結構いらっしゃると思いますが
たった10分プラスするだけでも
これが結構変わるんです
 
 
 
あまり体と顔周りの色の差が
気にならない方は
毎回faceマシンをプラスしなくても
2、3回に一回
全身マシンとfaceの
組み合わせで入られると
いいと思います
 
 
 
私も毎回はめんどくさいので
そうしてます(*´ω`*)笑
 
 
 
私はいつもマシンの
風を0にして焼くのですが
最近暖かくなってきたおかげで
無風状態のマシンが辛くて(笑)
それでも汗をかきたいのでやめず
ヘトヘトになって帰宅し
夜ご飯はチキン南蛮を作りました
 
 
 
 
 
チキン南蛮
里芋の煮っころがし
お味噌汁
玄米ご飯
 
 
 
外食もしますが
こう見えて毎日料理
してるんですよ
 
 
タルタルソースなんかも
買わずに自分で作ります
 
 
オシャレな料理は苦手なので
ほとんどしませんが
煮物とかお味噌汁とか
葉物をおひたしにしたりとか
おばあちゃんみたいな
料理が得意で大好きです
 
 
今日は何にしましょう。。(p_-)
 
 
 
夕方までにご来店される
予定のあるお客様は
是非リクエストください
 
 
 
では本日もご予約
お待ちしております∩^ω^∩
 
 
092-751-9618
 
 
あやかでした
 
 
 
 
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