こんにちは★
2017-3- 9 17:23
こんにちは∩^ω^∩
先日はお休みを頂いてたので
いつもお世話になっている方のジムへ
パーソナルトレーニングを
受けに行きました('ω')★
マンツーマンで1時間
フォームからなにから
みっちりトレーニングして頂いて
しぼりたい所ピンポイントで
やっつけて頂き現在気持ちよく
しっかり筋肉痛です！笑
私に合ったトレーニングメニューと
食事メニューを考えてくださり
俄然やる気になったので
これから夏に向けて
頑張ってしぼっていきたいと
思います(｀・∀・´)！！
先日のブログで
ゆうきさんがかいて
くれていますが
LP2hardライト交換
頑張りました！！笑
また新しく大好きなマシンに関する
事で、できる事が増えたので
嬉し楽しいです
★
★焼けやすくなったhard
是非お試しください('ω')
私は最近週3ペースで焼いており
徐々に強いマシンに長時間
入れるように色が戻ってきたので
先日久しぶりに
ベガに入りました
20分入るつもりが
暑くてしんどかったので
15分でギブアップ
笑
笑ベガはベッド型と違って
顔まわり、胸元も
しっかりと焼けるので
楽ちんですよ
では本日は1000円offの日です！
まだまだご予約
お待ちしております
あやかでした
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