優香
ROYAL PARTY 福岡パルコ
質問返し★ダイエット編
サラハを久しぶりに開いてみたら
質問頂いてたのでダイエットについて
チェックのオフショルは
パフスリーブのやつでしょうか？？＼(^^)／
福岡店はチェックのみ再入荷してます
ダイエットについて、、
元々アパレルを始める前は4○キロで
今よりマイナス8キロくらいだったので
今の自分がすごくパンパンに見えて
そんなコメントを頂ける事が恐縮ですm(__)m
その当時は毎日1食、仕事終わって
岩盤浴！決めててゴルフしてたり
太らない努力してました！
その分ご飯食べないように
すごく寝てたんですけどね笑
基本が夕方に起きる生活
不摂生+アルコールで
下半身は肉がつかないけど
顔が毎日浮腫んでパンパンでした
今の生活では、毎日飲んではいますが
相変わらず不摂生ですが
運動はやはり苦手な様なので、
自分の中でのルールが
朝なしの
昼は水か野菜ジュース+おにぎり1つ
を決めてて、
水は1リットルのんでます
休みの日は好きな物を好きなだけ！
とゆうルール
休みは月に7回なので
7日間は好きな物を我慢せずに
食べて飲んでしてます
仕事の日は夜は大体外食かテキトーに
済ませてるので
お家だったらこんな感じです笑
彼氏出来ない理由が
こうゆう所なのでしょうか、、笑
1人で飲みに行ったりもするけど
お酒+わたしめっちゃ食べます(T_T)
なので日中で食事セーブ。
といったダイエット方法m(__)m
まだまだ理想の体型には程遠いので
運動も程よく始められたらとゆう現状です
好きな服を綺麗に着こなせるように
がんばります
あまり参考にならないかも知れませんが
わたしの気をつけてる事でした
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