Minami
ダイエット開始！
本日からダイエット始めました！！
今回のダイエットは
◎基本食べない。
◎水分とりまくる
◎塩分減らす
です。
一月中旬に コレクションと
大事なオーディション控えてるので
さらに3キロ減らしたいと思います
課題や仕事、通勤はバイクで
ジムに行ったり運動する時間が
あまりないため、実施します♪
塩分を摂りすぎたら むくみにつながるという
自分の身体が一番わかるので 塩分は控えます
本日スタート体重、
三食の写メをマネージャーに送り
また本格的に始まりました！！
同時に下半身痩せを集中的に行います！！
こちらに関しては リンパ流しなど、後ほど記事に致します◎
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Missmarine Minami
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