MGC ダイエット企画
ダイエット 最終
この一カ月
ダイエット企画に参加し
体重は
45.0kgスタート
↓
43.6kg
－1.4kg
の減量が出来ました！
体重はあまり減らなかったけど
見た目が変わったのが
一番の変化でした！！！
お腹はだいぶ
へこみました
くびれも出来た
久々会う方には
痩せたね！
一回り小さくなった
って言ってもらえる事が多く
その言葉が
なによりも
すごく嬉しかったし
それがダイエットへの
原動力でした！笑
わたしは
運動をメインで行っていましたが
運動する事がストレス発散にもなり
ジムに行けてない日は
モヤモヤするくらい
嫌でした！
そのくらい運動する事、ダイエットに
楽しんでやれたのが
続けられた理由です。
やっぱり
キツイだけだと
続かないですよね？
人それぞれ合うダイエット法
があるかと思いますが
運動は必須だと思います！
そしてこれからも
体をしっかり引き締めていこうと思ってます！
長くなりましたが
blogを読んで頂きありがとうございました！
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