MGCBLOG
MGCBLOGGER
MGC ダイエット企画1週間経った結果
前回のブログで毎日すると
決めた事は、
足パカ100回とマッサージ
これを毎日1週間続けました！
結果は太もも -2? でした！
楽そうに見えて以外と
100回はきつい！
50回目くらいでもうキツイ
70回くらいまで行くと
足がプルプルしてきて
2日目くらいで筋肉痛
効いてる感が結構ありました！！
これは続けます！
次の1週間の目標は、
足パカとマッサージは継続して
二の腕ダイエットします！
後ろバイバイは2セット
リバースプッチュアップは
20回を目標に頑張ります！
また結果報告するので
お楽しみに！！
seina
News from MGC
- SHOPBLOG▼
- COLLECTION▼
- RECRUIT▼
MGCBLOG
- 福岡▼
- 小倉/広島▼
- 熊本▼
- it girls▼