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フィットネス関連の大会に出場する選手方へ朗報!
綺麗な小麦肌★★
2017-6-18 19:58
こんばんは(^o^)
本日はよりマシンで
綺麗に日焼けする方法を
ご紹介します★
まず、縦型ベッド型ともに
出来るだけ関節を
曲げないことです!!笑
想像すると少し
笑えますが
本当です!笑
例えば縦型ですと
立った状態でライトを浴びるので
長時間下を向いたままだったりすると
首とあごのあたりが
焼けにくくなります
ベッド型ですと
寝転んだ状態でライトを浴びますが
腕を体にぴったりくっつけたままだと
体の横側と腕の内側
長時間肘を曲げた状態だと
肘の内側が
焼けにくくムラに
なってしまいます(><)
なので、マシンの中では
関節ピーン!
でお願いします(°▽°)笑
私は最近真っ黒までは焼かずに
綺麗な小麦肌くらいで
維持してます★
日焼けのペースやタイミング
マシンの組み合わせは
お任せください(`・ω・´)!
では本日もご予約
お待ちしております★
ayaka
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