MGC ダイエット企画
途中経過:スムージーの効果 byA
以前紹介したアプリで
毎日カロリー計算してるのですが
1日 1200カロリーって
本当に少ない。
だって今日は朝サンドイッチで
お昼は持ってきたお弁当で
夜はスムージーなのに
ギリギリ……
けど、ここで、スムージーの効果！
"食べ物に関する欲が減る"
↑ここ1番重要で、
やっぱりダイエット続かない人って
美味しいものとか油っこいのとか
誘惑に負けちゃうんです。
けど、そんな 欲 が
なくなってきました。
(食べたいと思わない)
おそるべし緑の力。
むしろ帰って
新鮮な野菜と果物を食べれるという
嬉しさに変わってきています。
痩せたい人は、まず、3日、
やって見てください！
by A
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