MGC ダイエット企画
【せいな】太ももダイエット結果
1週間経った結果
前回のブログで毎日すると
決めた事は、
足パカ100回とマッサージ
これを毎日1週間続けました！
結果は太もも -2? でした！
楽そうに見えて以外と
100回はきつい！
50回目くらいでもうキツイ
70回くらいまで行くと
足がプルプルしてきて
2日目くらいで筋肉痛
効いてる感が結構ありました！！
これは続けます！
次の1週間の目標は、
足パカとマッサージは継続して
二の腕ダイエットします！
後ろバイバイは2セット
リバースプッチュアップは
20回を目標に頑張ります！
また結果報告するので
お楽しみに！！
seina
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